México, México. - A pesar de los beneficios del ejercicio, la falta de tiempo se presenta como la principal barrera para la actividad física entre los mexicanos. El informe del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) 2025, publicado por el INEGI, revela que muchas personas no logran integrar el ejercicio a su rutina diaria.
El MOPRADEF 2025 indica que el 32.2% de los encuestados de 12 años y más nunca han realizado actividad física o la han abandonado, citando el cansancio y la falta de tiempo debido a trabajo y estudios como las razones más comunes. Además, un 17.6% de los participantes reporta que las responsabilidades domésticas impactan en su capacidad para ejercitarse.
Aunque el 18.4% señala problemas de salud o edad como una limitación, la escasa infraestructura y la inseguridad son problemas que afectan solo al 3.4% de la población sin actividad física. Estos datos sugieren que los desafíos para hacer ejercicio están más relacionados con la gestión del tiempo que con el acceso a instalaciones deportivas.
La disponibilidad de tiempo libre se identifica como el mayor incentivo para que los ciudadanos retomen su actividad física. Un 36.6% de las mujeres y el 35.9% de los hombres afirman que contar con más tiempo sería determinante. Las motivaciones en relación con la salud y el placer por el deporte también son relevantes; un 22.6% de las mujeres y un 23.9% de los hombres priorizan su condición física.
A pesar de las diferencias entre sexos, en el contexto de la incertidumbre, el 18.8% de los hombres y el 13.8% de las mujeres no tienen claridad sobre lo que los motivaría a ser más activos. La situación resalta la necesidad de promover estrategias que aborden tanto la falta de tiempo como la carga social que enfrenta la población.
