Ciudad de México, México. - La comunidad médica ha alertado sobre los peligros del cortisol elevado y el estrés crónico en el organismo. Ambos factores están relacionados con el desarrollo de enfermedades complejas que afectan la calidad de vida de millones de mexicanos.
Cuando el cerebro identifica una amenaza constante, las glándulas suprarrenales liberan cortisol continuamente. Aunque esta hormona es crucial en niveles adecuados, su acumulación debido al estrés sostenido deriva en problemas de salud graves, como trastornos de ansiedad, hipertensión y diabetes tipo 2.
Investigaciones de la Universidad Nacional Autónoma de México y el Tecnológico de Monterrey destacan que la inflamación sistémica provocada por el exceso de cortisol acelera el envejecimiento celular y el deterioro cognitivo. Especialistas del IMSS y el ISSSTE señalan que síntomas como insomnio, fatiga crónica y pérdida de memoria son indicadores de hipercortisolismo que requieren atención médica.
Datos de la PROFECO indican que México enfrenta altos niveles de estrés laboral, superando a países como Estados Unidos y China. Estudio de la Universidad de Guadalajara revela que el 75% de la población experimenta fatiga por estrés, lo cual contribuye a una mayor demanda en servicios de salud. La falta de equilibrio entre vida laboral y personal está generando un aumento en enfermedades psicosomáticas.
La Organización Mundial de la Salud clasifica el estrés crónico como una epidemia del siglo XXI. Instituciones académicas sugieren que el contacto con la naturaleza y la actividad física son medidas efectivas para contrarrestar los efectos negativos del cortisol. Es esencial que los mexicanos reconozcan el estrés no solo como una experiencia mental, sino como un proceso biológico que requiere atención. La prevención es clave para evitar el desarrollo de patologías crónicas que afecten la salud pública.
