Ciudad Real, Ciudad Real. - Este martes se clausuró el programa “Transforma: Te ayudo a cuidarte”, organizado por la concejalía de Igualdad del Ayuntamiento. La actividad, que tuvo como objetivo enseñar a las mujeres a cuidar de su salud, fue valorada positivamente por las asistentes y los organizadores.
La iniciativa, que se desarrolló durante 12 semanas, incluyó talleres y actividades en los que participaron 30 mujeres. María José Escobedo, concejal de Igualdad, destacó la importancia de ofrecer herramientas útiles para ayudar a las participantes a gestionar su bienestar y autocuidado. Al cierre del programa, cada mujer presentó un plan de autocuidados propio, evidenciando los aprendizajes adquiridos.
Fátima Romero, psicóloga de la Fundación “Te Ayudo” y responsable del programa, subrayó que el balance general es positivo. Las mujeres manifestaron satisfacción y agradecimiento, al tiempo que destacaron que aprendieron a reconocer malestares no solo personales, sino también relacionados con su contexto social. Se abordaron temas de salud que incluyen la sobrecarga y la doble jornada que enfrentan muchas mujeres hoy en día.
El programa también incorporó un plan de autocuidado de 30 días, diseñado para que cada participante pueda aplicar estrategias en su vida diaria. Además, se discutieron temas críticos como la salud ginecológica, el cáncer de mama y la salud integral desde una perspectiva de género. El cierre abre la puerta a futuras iniciativas enfocadas en la educación y el empoderamiento de las mujeres en la comunidad.
